胃溃疡患者、缺铁性贫血患者、失眠人群一般不宜喝黑茶。黑茶中的鞣酸和或许加剧胃肠黏膜损害、按捺铁吸收、影响睡觉质量。

　　黑茶中的鞣酸会影响胃酸排泄，添加胃黏膜损害危险。胃溃疡患者饮用后或许会呈现上腹痛苦、反酸等症状。主张挑选低单宁的发酵程度较轻的茶类，如白茶或黄茶，必要时可遵医嘱运用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物维护胃黏膜。

　　黑茶含有的多酚类物质会与食物中的铁离子结合，下降铁的吸收率。长时间很多饮用或许加剧贫血症状，表现为乏力、头晕等。主张餐后2小时再喝茶，一起添加动物肝脏、红肉等血红素铁的摄入，必要时在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂。

　　黑茶中的含量较高，或许经过拮抗腺苷受体影响睡觉节律。灵敏人群饮用后易呈现入眠困难、睡觉浅等问题。主张午后防止饮用，可挑选菊花茶、酸枣仁茶等代用茶，必要时遵医嘱运用右佐匹克隆片、阿普片等助眠药物。

　　一般人群饮用黑茶需注意避开空腹饮用，每日饮用量控制在400毫升以内。冲泡时可用100℃沸水快速洗茶以削减鞣酸分出，调配糕点等食物可缓解对胃肠的影响。孕妈妈、儿童等特别集体应咨询医生后再决议是不是饮用，呈现心悸、胃痛等不适症状时应立即停用并就医。

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